In den gemeinsamen Yogastunden lernen wir klassisches Hatha-Yoga, dabei stehen Leichtigkeit und Freude am praktizieren der Asanas (Körperhaltungen), von Pranayama (Atemübungen) und Meditation im Vordergrund.
Durch die gelebte Achtsamkeit während der Yogastunden nähren wir immer tiefer & tiefer die Wahrnehmung unserer uns innewohnenden Körperintelligenz.
Die Yogaübungen werden an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst
Ein Einstieg in die laufenden Gruppen ist jederzeit möglich.
Eine Probestunde ist kostenlos.
Mittwoch 9.00 – 10.30 Uhr
Mittwoch 19:30 – 21.00 Uhr, jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat
Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr
Donnerstag 19.45-21.15 Uhr
Petra Brünagel, Yogalehrer
Anmeldung & Anfragen unter: info@petrabruenagel.de, mobil: 0152 299 627 38 www.petrabruenagel.de
Wahrlich,so groß dieser Weltenraum ist,
so groß ist dieser Raum inwendig im Herzen;
in ihm sind beide, der Himmel und die Erde, beschlossen;
beide, Feuer und Wind, beide Sonne und Mond,
der Blitz und die Sterne,
und was einer hienieden besitzt und was er nicht besitzt,
das alles ist darin beschlossen.
Chandogya Upanishad