In den gemeinsamen Yogastunden lernen wir klassisches Hatha-Yoga, dabei stehen Leichtigkeit und Freude am praktizieren der Asanas (Körperhaltungen), von Pranayama (Atemübungen) und Meditation im Vordergrund. Durch die gelebte Achtsamkeit während der Yogastunden nähren wir immer tiefer & tiefer die Wahrnehmung unserer uns innewohnenden Körperintelligenz. Die Yogaübungen werden an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst […]